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直播回顾 | 电子信息时代的具身学习

发布者:深圳大学 发布时间: 2020-03-26 12:08:37

3月18日晚八点,深圳大学心理学院助理教授、硕士生导师张玮博士给大家带来了一堂主题为“电子信息时代的具身学习”的精彩直播课程,近2000名同学在线收看了本场直播。心理抗疫系列公益直播课程由深圳大学师范学院(教育学部)、深圳图书馆主办,利用心理学院专业、专家优势,师资由心理学院教研团队及国内优秀一线心理咨询专家组成。 凯途同创教育机构作为协助单位,免费提供“心理晚八点”直播平台进行技术支持。

 

直播回顾


“具”字就是工具的意思,这里把它名词活用作动词,所以“具身”的意思就是以身体为工具,“具身学习”就是以身体为工具进行学习,身体到底指的是什么呢? 

大家可以看一下,这是经义,经义述闻里面所说的,“人自项以下”,也就是脖子以下,脚踝以上算作是身,又或者说脖子以下,屁股以上为身,总的来说要头以下的部分全都是身。这里取的概念是说除了大脑以外的部分,因为在传统的、或者说我们经典的认知心理学里面,所谓的认知总是以大脑为中心的,我们这里讲的具身学习,也就是说抛开大脑以外的部分难道不重要吗?我们反而要更加重视身体的作用来进行学习。 

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学习的概念,通过获得知识或技能而产生的行为,或行为潜能相对持久改变的行为。在这里说的学习是一个非常宽泛的概念,只要这个事情它对我日后的生活产生长久的影响,会让我的行为产生长久的变化,这就是学习。所以今天并不是说我针对的是如何去教育孩子,如何去辅导学生,而是说我们每个人从成人到青少年到小孩,都可以去应用的一种非常实用的理论为基础的一个内容。这就是我们刚才说到的人的大脑,现在我们对于人脑的研究是非常火热的,有非常多的研究内容,非常多的这些理论的贡献和积累,这是我们信息时代对不对?现在最新的技术已经表明,我可以直接研究脑电波,我用脑电波都可以控制外部设备了,这其实是非常先进的一些研究成果了。 

尤其是对于一些残障人士,这是非常大的一个拓宽,它通过大脑的意念就可以去控制外部的设备了,这是很好的事情。再发展下去会怎样?我们会不会像那些科幻片里说的外星人都是脑袋特别大,身体特别小的,身体是不是越来越不重要了?人变得越来越聪明,我们不依赖于身体了吗?这是我们要去思考的问题,现在我们用外部的设备,用电子设备可以帮助我们做非常多的事情,我们不用亲力亲为了。身体的作用是什么?就吃好、睡好、锻炼身体、活得长一点,它对于我们的认知没有影响吗? 

这是我们要去了解的,所以我们今天就提出来“具身学习”, “具身学习”其实是在一个强大的理论知识的背景下产生的,请大家了解一下我们的具身认知理论,具身认知(embodied cognition),他也翻译作“涉身”认知,大家可以看到具身这个词语应该更感觉更亲民一点,也更容易理解一点,它的含义是说身体在认知过程中发挥着关键作用。认知是通过身体的体验,以及它的活动方式而形成的。认知不是说仅仅是大脑的活动,大脑的反应,而是整个身体的体验和活动方式都会对认知产生影响。 

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这同传统的认知主义,它把身体仅仅是为刺激的感受器和行为的效应器,这个观点就是截然不同的,它赋予身体在认知的塑造中以一种枢轴的作用和决定性的意义,也就是把身体的作用放得非常大,还是有点抽象,我们具体来看一下,就是认知理论认为身体在认知的实现过程中发挥着关键的作用。

第1个认知的过程和步骤,实际上是由身体的物理属性所决定的。这先天的人的身体是怎么样子的?其实决定了我们如何获取资料,如何与外界进行交互?这是一个决定性的作用。

第2个认知的内容是身体提供的。

第3个认知,身体和环境是一体的。认知存在于大脑,大脑存在于身体,身体存在于环境之中,我们绝对不能说仅凭大脑就可以做出一些决策,或者说有一些情绪反应,我们一定是在环境之中的。就像红楼梦里面有一句经典的台词,他说是屁股决定脑袋,还是脑袋决定屁股?这是个大俗语,但是是曹雪芹写出来的,这也是一个我们要去思考的问题,原来的认知理论就觉得是脑袋决定屁股,你怎么想的你才会有反应才会去做,但其实屁股很大程度上决定脑袋,你所处的位置对不对?你所处的环境,你与环境之间的一个交互,你怎么样去获取你的各种信息来源,又怎么样对它产生影响,是不是? 

这整个过程是一体的,就像我们讲群体动力学,心理学里面有一个很重要的理论,他讲场的重要性,场什么叫场?气场的场是吧?磁场的场也就是一个氛围,人与环境之间的一个交互,整个场其实人对它是进行捕捉的,我们都说小孩是最直觉、最强的、最敏锐的,他进到一个陌生的空间,他可以立刻知道谁是真正会疼自己的人,这空间是不是友好,这空间我是不是要继续留在这还是走?为什么他这么敏锐?他对整个场有一个很强的信息的捕捉能力和理解能力,这种凭直觉,非常的原始,但是又客观,而我们成人越来越多的你做了很多的思考,你做了很多的这种认知的加工以后,反而我们说人没有小孩那么敏锐,这是共识的。 

所以对于环境,对于身体,我们还是应该更多的让它发挥一些作用才好。其实认知理论现在的影响也是非常大的了,他是计算领域,也就是说把人脑比喻成计算机,计算领域和联结主义之后,解答人类是如何获取外部世界知识,建构内部概念系统的一种诠释的视角,这是一个全新的视角,他帮我们理解,然后解释描述,甚至可以预测和控制人的心理,这是一个影响非常大的一个理论了。而且它从原始阶段的哲学思辨成为认知、心理学、社会认知等领域解释各种现象的一种新的研究方式。

那句是理论的倡导者认为认知不能与身体和物理社会环境间的互动方式相分离,而应当植根其中,所以还是强调整个环境场的一个重要作用。大家可能有人听过高老师的那次直播讲座,她就讲怎么样我们能够帮助孩子摆脱手机成瘾,不要那么依赖一些电子工具是吧?她给出了一个很重要的方法,就是我们不要让孩子在写作业的空间里面去玩手机,手机一定是放在客厅里或者是娱乐的那个地方你才可以玩,手机不是随时可以拿到的,不是随时可以看见的等等,所以那一定是强调了环境的重要作用。 

你要形成一种习惯,不是说你自己靠一年就能形成的,一定是靠环境和你之间的交互,所以这是一个它重要的观点。所以我也觉得我们现在其实是通过互联网连接现在我们活动受限的环境和条件下特别好的一种形式,我们大家相聚也就一米之遥,我和你之间相隔一米之遥的距离就可以进行讨论和交流,这是网络的一个很好的功能。但是等到条件允许,我是不觉得我要给孩子去上网课的,只要能够有条件,我还是喜欢他去实体的一些地方去上课,对吧? 

你整个人去和环境去交互,你才能够把你所学到的知识去做一个应用。像我现在,我小孩他路过一些建筑物,他就会指着说,这是我以前上课的地方,这是我学什么东西,有什么老师,我遇到什么同学,他会有这样一种概念。他和整个他所身处的环境之间是有连接的,而不是说如果我上了一个网课,我只能和知识有连接,我只知道我在这里获取了什么知识,但是那种互动或者说人与环境、人与人之间的互动相对还是比较少的。 

网络很便捷,但是它绝对不能代替身体的一种感觉。这是一个,说到具身认知说了这么多,大家可能还是会觉得它很抽象是吧?所以我们这里就提到,其实就是强调了感觉体验对认知的重要影响,然后在聚源认知理论指导下面做了非常多的研究,其实它总体都是证明了一点,感觉体验对认知产生非常强的影响。强到什么程度?它的速度非常快,但在你感觉到的时候,你已经做出了认知判断,它的影响有这么强,在你感觉到一些事情的时候,你已经产生认知了,我们以前的理论讲到的是感觉信息输入对吧?你要大脑产生加工,然后才产生一个输出,就这样一个路径。 

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但现在具身认知讲的是你感觉的同时,你就做出了认知了。所以我们来看一下,有些研究是很有意思的,也就是说首先视觉,我们很多的感觉信息是靠视觉来提供了。我们汉语中常常讲,“高尚”和“高风亮节”它是表示积极的道德特征,而“低贱”和“下流”是表示消极的道德特征。大家都会觉得高代表好,低代表不好,上代表好下代表不好。这是我们常常觉得有一点潜意识里面都有这种认知是吧?在消费者的认知中,高价奢侈品它会位于高层的货架,而低价产品放在低层的货架,这种就比较匹配,感觉你就觉得比较顺畅。 

如果反着放你会觉得很别扭。在主流文化中放纵消费常常被认为是不道德的,就是吃垃圾食品是吧?吃一些享乐性的不健康的食品,所以在空间隐喻上与下的物理空间位置是相一致的,所以享乐型产品至于下方会增加放纵消费。当然我们说的是你做实验的一个结果。做实验的一个结果,并不是说我们在真正在超市里,它的放置是有空间分类的,这些就是放饼干,那些就是放薯片,所以它也没有这么强的效应,但是你做实验去看就会发现那些享乐型产品、垃圾产品、不健康的东西放在下面,大家就会觉得我更愿意买一点,放在很高的地方,堂而皇之的让你这样去买,人可能就不愿意去买。 

所以这是视觉上的上下对我们的认知就有影响。再来一个是左右大家在生活中可能体会的会更强一点。人们的阅读顺序是从左到右,这种阅读顺序会导致他们的时间表征为左,代表过去又代表未来,我们都是这样的顺序去看的。然后研究发现让消费者选择一个相册来保存过去的照片,他就会放在左边,保存未来的他就会放在右边。另外一个研究,大家可能经常会看到,如果要放一个人减肥成功的例子,一定是把他原来胖的时候放在左边,瘦了以后苗条的时候放在右边,这样人认知起来就会觉得更舒服更顺畅。 

大家回忆一下你所看到的各种广告,对吧?减肥也好,医疗、美容整形,包括植发,大部分情况下都是左边是一个比较胖的,右边成功了,用了这个产品瘦了,你觉得特别顺畅,直发更加是这样,很少有人看到反过来的。我的记忆中搜索也是非常少这种例子,但是也有的时候我看到了,我就会说营销团队非常不专业,对吧?它不符合人们的一种预期和偏好,这种别扭就会让人觉得这个产品不靠谱。你用这种从左照右的顺序,就会觉得它是用了产品以后越来越朝一个美好的方向去发展。 

这是大家对于左右也有这种认知。再来就是味觉。研究发现甜和友善的正向连接很强,人们会推测那些喜欢吃甜食的人,宜人性更高,一人性格就是更友善、更和气一点。个体真实甜品偏好上的差异,也可以预测他们的亲社会人格意图和行为。暂时的甜食摄入都会增加这个人自评的艺人性和帮助行为,你这个时候让他吃点甜的东西,他都觉得自己变得脾气更和善了,都愿意帮助别人了。大家想想是不是你评价一个人经常说一个女生很甜美,对吧?甜美的女生你就会说她脾气好,很亲切,对吧?不太容易发脾气。 

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我们经常说辣妹子,你说辣妹子的时候,你就认为她很有性格,做事很果决,很有脾气,有自己的想法等等,对不对?味觉和这个特点我们也会做认知上的一个连接。接下来就是苦,研究发现苦味会增加人的储蓄,你吃的苦的东西你就会更想存钱,而不是想乱花钱,他对比的就是储蓄和消费是吧?这钱你是把它存起来还是花掉,吃了苦的东西你就更想要不要那么想了,我们现在要勒紧腰带过冬了,是吧?我们在危机之中了。所以现在这个行情可能大家更适合吃点苦的东西。 

你现在去喝那些甜品,是因为我们要报复性的消费,我们觉得最近生活已经很艰难,我们要吃点甜的东西。但如果想要激励自己朝正向发展的话,还是应该说符合现在气氛的是要吃点苦的东西。还有我们成语里经常讲吃苦耐劳这个意思,也是研究发现真的有人做这样的研究,你今天早晨你说我今天要加班,我今天要拼命,我要努力的去工作,早晨你要喝什么?你是喝苦咖啡,你还说我要喝一个奶茶,对不对?大部分都会说我要喝咖啡,而且不加糖,不加奶我就是要喝一点苦的,证明,我今天要发奋了,要拼了,所以吃苦的东西苦就是耐劳和坚顾,就是忍耐这个东西会相联系起来。 

味觉,还有触觉的研究就非常多了,非常多,比如说轻重、软硬、光滑、粗糙,都会影响人们对于现状的一个评估,比如说同样的两个人,他的一个简历放在不同的写字板上,一个写字板就厚一点重一点,另一个就更轻一点,然后让同一批评审去评判,觉得哪个人更加好,更加适合。大家会觉得厚重的写字板上面的简历会更加好、更加匹配、更加适合她赢的可能性就更大。虽然大家知道这个是完全不相关的事情,对吧?内容是一样的,只是形式不一样,但形势会有影响。 

现实中真的会有影响,就像我们去递简历,你要是看重这个工作,你的简历应该是才打的,而且是硬纸的,你不用塑封的话,你也用好一点的纸,对不对?品质高一点的纸,别人会觉得你很重视这东西,你好像能力就强一点,你的胜算要大一点。如果你用着很轻薄的纸是吧?上面黑色的黑白的就会觉得很单薄,是不是就会对这个人的判断也会产生影响,对吧?这是研究表明。触觉,然后我们所说的感觉,其实还有运动感觉,它不属于人的5感对吧?但是运动感觉也是我们经常说的身体感觉里面非常重要的。 

而且在具身认知里面,他的研究成果是非常多的。大家可以看到仅仅是手臂弯曲,相对于远离的动作,让一批人来做研究,他做是让他做手臂弯曲向内弯曲的动作,他就会觉得这个东西更好。而且会增加对巧克力的购买,也就是实验品的购买,如果做向外的,它就会产生不好的评价。这是不是很神奇对吧?就是做不同的动作,但是我们会觉得动作里面有一些隐喻。其实这些相关的研究都表明我们身体是有隐喻的,我们看到的一些感觉的东西,它其实我们认知里面、潜意识里面都对它已经有了认知了。 

运动或者说其它很多的运动都会让我们产生暗示对自己的一个暗示。最经典的一个研究,可能有人看到过,有朋友看到过,就是说让被试去做不同的表情,让他叼着一支笔,有的人做笑脸,有的人做哭丧着脸的表情,不同的表情就会影响他的情绪,所以笑的表情的人就会觉得更开心,做沮丧的表情人,他真的是觉得更加不开心。所以我们的动作对自己都是有暗示的。动作会对我们整个认知产生非常重要的影响,或者说你坐直一点,抬头挺胸,自己都觉得自己更自信了,是吧?说话声音大一点,自己都觉得更自信了,如果你缩着,然后声音特别小,自己都觉得很不自信,所以我给学生上课讲求职,你越紧张的时候你一定要越大声讲话,你越要站的直一点,有一定的肢体表达,然后你自己就会都觉得自信了。 

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如果你越是紧张越缩起来,整个人感觉就更加不好。很多地方我们都可以去运用,我们了解聚参学习,就是说我们怎么样运用身体的各种表达各种反应,让有利于自己的认知,有利于自己的各种行为。可以给大家看一个例子,我想好多朋友都看到过,之前很有名的对吧?“波西米亚狂响曲”皇后乐队,皇后乐队主要是他主唱吗?阿弗莱迪的一生他的一些故事,这个男演员最后拿了奥斯卡最佳男主角,然后他当时致辞的时候就说他要感谢他的团队,其中很重要的有他的动作指导。 

这又不是一个动作片,为什么要动作指导呢?其实那个动作指导老师就是舞动老师教他的一些肢体表达,因为皇后乐队是一个非常伟大的乐队,然后他主唱非常有个人魅力,对不对?它有很多的肢体语言的表达,是非常有激励人心的意义的,是吧?让你自己都看到这个动作,就是激昂向上的,非常鼓舞人的。但是他很多的才抬步走步是很妖娆的,大家评价他对吧?他是一个很符合的这样一个个体,所以他才这么伟大,然后这个演员本身他的身材样貌其实完全和主唱都不像的,对吧?但是它整个表演,他整个身体语言的表达和它整个对人情绪的引导非常到位,让人觉得这就是表演的力量,对不对?最佳男主角。 

应该是这个样子的,他本身先天条件不像通过各种身体动作语言,包括眼神的表达,让你觉得那个故事的主人公就是这样,你会带入那个情节进去,这就是电影。足够了,对吧?因为真人我们可以看到很多的MV录影带,我们知道这人是什么样子,但是我们在电影情节里面需要去代入是吧?他会自己做非常多的这种强有力的鼓舞人心的动作。当然它也会带动观众,对不对?然后我们知道非常有名的医生阿威will rock you,对吧?那首歌就是让观众一起拍手,一起跺脚,然后整个全部在互动,现场的效果肯定更好,对吧? 

我们看这个视频都已经觉得很受振奋了,那身体表达的一个力量,那就是身体表达的一个力量。我们怎么样调动自己和别人的身体表达,来让整个气场达到我们希望的那个样子,对不对?朝向我们最好的方向去发展,那就是身体可以去支持我们的大脑,我们讲具身认知,也不是说哥离开大脑我们不要大脑了,只要身体来进行认知,不是,而是说我们把身体的促进作用怎么样让它发挥到最大,这样让整个事情变得更有意义一点。